很多家长都有这样的经历，自己早晨要去上班，但是上幼儿园的孩子却迟迟赖床不起来，每一天叫醒宝宝就像打仗一样，甚至脾气急起来还需要大呼小叫，前阵子甚至还有“妈妈拿着菜刀逼女儿起床”的新闻。面对爱赖床的宝宝，爸爸妈妈究竟该怎么办呢？听听幼儿园加盟领军品牌香港伟才教育集团的专家是怎么说的吧。

宝宝爱赖床，爸爸妈妈先要分析原因，是睡眠质量不好，睡眠时间不足，还是午睡时间过长？找到原因才能对症下药。
1、缩短午睡时间
中午宝宝睡觉时间不要太长，也不要等快傍晚的时候让宝宝睡觉。如果宝宝太晚午睡或者睡太长时间，晚上时间精力旺盛，等到玩得筋疲力尽睡觉后，第二天早上要叫醒宝宝又得花一番精力。
2、为宝宝提供安全感的东西
有些孩子没有安全感，那就给宝宝准备一些小玩偶或者玩具当做安慰品，让宝宝有安全感，但是要避免让宝宝过度依赖安慰品，同时陪伴宝宝睡觉的物品要注意保持清洁。
3、安抚宝宝情绪
当宝宝因为不稳定的情绪或者身体不适导致睡眠质量差时，父母要多观察宝宝身体状态，尤其是情绪上的变化。宝宝年纪还小，还没有很好的表达能力，就需要家长适时引导宝宝，和宝宝聊一聊，找出情绪不稳定的原因。
4、父母要以身作则
当宝宝该睡觉的时候，家长总是赶着宝宝去睡觉，自己却一直看电视或者玩手机，这会让宝宝觉得“不公平”或者“孤单”，认为爸爸妈妈自己不睡觉，却要让自己一个人去睡，就降低了宝宝的睡意。所以到了睡觉时间，家长最好能跟宝宝一样暂停所有活动，营造睡前安静的气氛。
5让宝宝决定休息时间
多和宝宝商量睡觉、起床的时间，问问宝宝喜欢父母怎么叫他起床。这样可以让宝宝知道该对自己决定的事情负责，然后用他能接受的方式叫醒，也能降低宝宝的起床气。