又到一年开学季啦！9月1日，不只是大宝宝要上学报道，小宝宝们也要到幼儿园过集体生活了，要离开父母，独自面对陌生的环境，小宝宝们能适应吗？家里的“小皇帝”、“小公主”，一到校门口就开始抓住父母、爷爷奶奶，哭闹着不肯撒手不肯入园，连父母都看着心碎。相信这几乎是每个父母的一大烦恼，那怎样才能缓解宝宝的分离焦虑，怎样才能让宝宝快乐入园呢？

别急，让知名幼儿园品牌香港伟才专家来给你支招，教你如何帮助宝宝缓解焦虑情绪。

1、提前让宝宝有心理准备
宝宝对父母的依恋是一种情感，让他们一下子离开父母让依恋受阻，就会引起不安全感，父母可以在假期或开学前带宝宝到幼儿园门口转一转，能进去最好，让宝宝先熟悉一下环境，甚至喜欢上幼儿园的环境。

2、在家给宝宝独处的时间和空间
在房间的一角，利用桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验没有成人注视的情况，在那里做自己的事，培养宝宝的独立能力，减轻对父母的依恋感。

3、培养宝宝生活自理能力
不要求做什么困难的事，但是上厕所、吃饭、穿鞋子这些事情还是可以教一教的。像午睡等习惯也可以帮助宝宝建立自律自理能力，以增加入园后的自信。

4.让宝宝对幼儿园产生好感
幼儿园的老师是和小朋友朝夕相处的人，让宝宝知道这是一个可以帮助自己的人，而周围的小伙伴和家里的大哥哥大姐姐都是在幼儿园中快乐地生活的。

5.多给宝宝积极的暗示
当宝宝不想去幼儿园便一哭二闹三打滚的时候，很多父母往往就心软妥协。宝宝虽然年纪尚小，但心里却十分敏感，当察觉到父母的动摇心态，就会强化不愿上幼儿园的想法。此时父母应该放平心态，用愉悦的情绪把宝宝送进幼儿园，并对幼儿园的事情表现出兴趣，多一些积极的暗示。

6.引导宝宝和老师交流
有时候，宝宝因为不能很好地阐述自己的需求，可能会被老师忽视。这时父母不要急着跑去找老师，而是教育宝宝学会和老师交流，有需求应该如何表达，相信老师会帮助宝宝。另外，父母要告诉宝宝正确对待老师的批评，消除由此产生的负面情绪。

7.多与宝宝交流
当宝宝从幼儿园回到家，父母要多问一问他在幼儿园里都学了些什么做了些什么，了解宝宝的心理感受，对宝宝的良好行为要及时赞扬与鼓励，同时也及时消除一些负面情绪的问题。
送宝宝上幼儿园是一个必经的过程，每个宝宝都要走过这一步，只需有些耐心，用对方法，同时选择一个有着良好信誉、优秀师资的幼儿园品牌，相信宝宝会很快适应幼儿园环境，并爱上幼儿园的生活，快乐上学！